Поиск по сайту:

27 апреля 2025 г

20:26

Версия для слабовидящих

Официальный сайт газеты Издается с 1932 года

Приморско-Ахтарск присоединился к акции « 10 000 шагов»

Категория: Спорт

В Приморско-Ахтарске  акция  объединила жителей разных возрастов и профессий -от  врачей, педагогов, активистов Движения первых, до пенсионеров, стремящихся к активному образу жизни . Несмотря на ветреную погоду, участники спортивного мероприятия в приподнятом настроении прошли по маршруту  около 10 000 шагов. Этот путь стал не только физическим вызовом, но и возможностью для общения и популяризации здорового образа жизни. Регулярная ходьба  в день от 8 до 10 тысяч шагов — самый простой и доступный способ улучшить  кровообращение, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и уровень стресса.

На старте  маршрута медицинские работники измеряли давление и сатурацию  всем желающим. Кстати, у участников акции, которые регулярно занимаются ходьбой - сатурация была 98 %, а давление 110/70. Такие показатели - самое  наглядное доказательство необходимости физической активности для человека.